“人到中年，放眼望去，没有可以依靠的人，再放眼一看，全是依靠自己的。”印能法师这句话，道出多少中年人的辛酸。

本来中年就已经如此艰难，偏偏社会上还有许多“中年危机”、“中年油腻”等负面词汇，这种内有中年危机，外有中年鄙视的氛围，简直让人窒息！

中年危机究竟该如何化解，本期视频里有一句简单的话，背后却蕴藏着大智慧，快来找找看吧。

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尤志东：今天这个话题跟我没有什么关系，人到中年，我处于少年、青年阶段。两位有没有中年危机？你们知道什么叫中年危机吗？

中年危机就是指人到了大概35到50岁之间，但是现在又有概念在65岁之间，反正现在对中年这个定义的那个范围非常广。

延参法师：咱俩把他打断得了，因为咱这个话题为难他了。

他今年20多岁，对吧，尚未婚配，他今天去法国，明天去鸡西，后天他去驻马店。

他刚开始就开始满口胡说了，就是说35岁到60岁，你家中年人60岁呀？

我们说个最恰当的，就说我们按照我们平常说的一句话，三十而立。三十就已经开始了你的中年之旅。

我前几天看了一个资料，就说现在压力为什么大，不只是中年人压力大，现在年轻人压力也大。

尤志东：对，前段时间就有一个话题叫90后的中年危机。

延参法师：那么生活当中我们这么来解读，生活当中压力肯定有，所以说中年这个，中年，我们说佛教文化是一个关怀、陪伴，悲天悯人。

那么这个中年是个最关键的时候，中年他为什么焦虑？就是说他会攀比，看别人的家庭在变化，自己奋斗多年还是没有多少存款，还有怕同学聚会，同学聚会说别人开个什么车，咱蹬个三轮车。

尤志东：三轮车……

延参法师：蹬错了，蹬的邻居家了三轮车。

印能法师：我曾经在一次聚会上，我听见一个人说一段话把我逗的笑的不行。人到中年的时候，孤独无比，为什么？放眼一看，没有一个我能靠的住的，再放眼一看全是靠我，他这话道出了多少中年人的心酸。  

中年危机我现在可以把它轮括一下，有感情上的、经济上的、精神上的、家庭上的，乃至于社会上的，这个五种方面的压力，使中年大哥吧，就喘不过气来。

延参法师：那么他为什么他这么难，还是和压力有关，上有老、下有小，中间还有家里还养着宠物。

尤志东：人到了中年危机的阶段，最大的不同就是他意识到自己不自由。前段时间有一句话，你不要大声责骂年轻人，他们是会立刻辞职的，但是你可以大声责骂那些有车、有房、有娃的那些人，因为他们是怎么样都不会离职的

印能法师：我的天呐，这是多么大的弱点呐。

尤志东：房贷怎么办、车贷怎么办，老婆要养、孩子要养，就各种压力逼着他。

延参法师：包括家里那个宠物也得养。

印能法师：对，狗粮也得买。

延参法师：我们说每个人都需要把握时代，不断学习，一定不能被这个时代的这种前提所造成一种挤压、碾压。

印能法师：烦恼来了怎么办呢？想办法化解。

尤志东：想什么办法化解？坐着说话不腰疼，是不是？印能法师：阿弥陀佛。

尤志东：所以很多中年人会跑去信佛，对不对？

延参法师：我忽然想起一件事来，在古时候有一种就是说倡议，在40岁左右出家最合适。

尤志东：因为看不开。

印能法师：不不不，看开了，这已经看开了。

延参法师：就给中年一条活路。